jak sprawdzić

Dlaczego tak mało białka? I jak reagują obwody? Bo waga nie oddaje "wyglądu sylwetki" Wstaw też zdjęcia do oceny. Taki jadłospis dostałam, zastanawiam się właśnie czy nie przerobić go nieco (obciąć węgle lub tłuszcz, dodać białka itp) Co byś polecała? Obwody faktycznie nieco spadły, ciało wygląda o wiele lepiej, zapewne za sprawą treningów na [...]

[...] technike. Wlasnie bokserska. To samo dotyczy boksu - WC ma zupelnie inna prace rak i nie da sie tych technik dostosowac do bokserskich zasad walki. Zeby mozna bylo sprawdzic jak to jest z porownaniem WC i boksu nalezaloby zrobic walke taka jak w UFC pomiedzy bokserem a wingczunista. Mysle, ze gdzies sie musiala odbyc choc jedna taka walka. Nic [...]

to na początku powiem ci czemu napisałem że wszystko nie tak 1.bolda bije się minimum te 16 tygodni 2.bolda daje sie 600mg up week, jak jest dobry można mniej ale niestety realia są inne. 3.testo ciągnie się za bolda te 2tygodnie przynajmniej,a nie na odwrót 4.do pct jest potrzebne hcg,żeby łatwiej wrócić do normy 5.do cloma idealnie pasuje nolwa [...]

nie mialem jak i gdzie tego sprawdzic czyli jak bede mial wiekszal mase miesnowal to to zaniknie :P

[...] wywijasz nim na wszystkie strony to piana w środku musi powstać. Natomiast zauważyłem że jeśli wykorzysta się do tego tzw. blender i miesza się nim zawartość wody i odżywki jakby od spodu to po kilku chwilach odżywka jest rozmieszana a piana minimalna. Polecam sprawdzić osobom które mają to urządzenie, mi szkoda było kasy więc wykorzystałem [...]

[...] wiele czasu i niestety musisz wiedzieć, że zawsze złapiesz też niechciany fat. Optymalnym wyjściem minimalizującym ten fakt jest obliczenie (oraz obserwacja) kalorii jakie zjadasz i wyciągnięcie wniosku, jaka ich ilość powoduje że tyjesz, a jaka że chudniesz. Wtedy określając kaloryczność na niewielki plus zbudujesz mieśnie minimalizując [...]

[...] gdyż kombinowałem z ilością kcal, czyli progresywnie dodawałem chcąc osiągnąć optymalną ilość. W moim przypadku wszelkie wzory są mocno orientacyjne. Przykładowo pracuję jako kierowca - dostawca, więc część dnia spędzam całkiem biernie za kółkiem, lecz część chodzę także po schodach; ciężko o konkretny wzór, jak taką prace zakwalifikować. [...]

[...] także może być 3* na tydzień baardziej intensywnie :) aeroby są i będą- rower, bieganie. co do diety- tak, chcę spróbować dkł tego, co napisałaś u Kiki. chcę sprawdzić, jak zareaguję. póki co, nie mam pytań :) z kcal muszę przyznać, bywało różnie. zaczęłam już schodzić do 1200 :/ Obli, to nie jest tak, że zaczęłam redukcję i trening siłowy [...]

[...] Mogło estro za bardzo podskoczyć? Na zbicie prolaktyny biorę od tygodnia B6 450 mg dziennie (3x 150), ale żadnej poprawy nie widać. Chyba czas do lekarza się wybrać? Endokrynolog? Jeszcze przed lekarzem jutro idę na krew. Chcę sprawdzić jak wygląda aktualnie sytuacja z testosteronem, estriadolem i prolaktyną. Na coś jeszcze badania warto zrobić?

Jeszcze mozesz sprawdzić te jak będą dostępne, tylko że są strasznie wielkie i nie powlekane http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_MEGA_BCAA_5000-opis1338.html

[...] podejście zaliczyłem ogólnie to średnio zadowolony z wyniku) III 140 (takie same wyniki ale ja mniej wazyłem więc miałem lepiej ) kat +100 I 167,5 dalej nie pamietam I tak jak mówi wylliam, wycisnąć ciężar na siłowni, a wycisnąć z przytrzymaniem na klatce na komendy to prawie dwa różne sporty, dodatkowo każdy ruch inna czescia ciała niz tymi co [...]

Mówice jak będa nastepne jakies zawody to sie przejde sprawdzić się:)

zeby mi ktos zrobil diete chcialem sam ale mnie tylko glowa rozbolala i sie zdenerwowalem... ja napisze jakie produkty jem i moge przeznaczyc na diete a ktos mi napisze ile mam tego jesc w ciagu dnia moze byc co dzien to samo tylko zebym mial na jeden dzien a ja sobie bede robil co dzien to samo wiec tak produkty jakie mam to : 1.platki owsiane [...]

Nawet jak zbijesz teścia do granicy poniżej normy, to lekarz i tak i tak nie wypisze recepty. Najpierw sprawdzi co jest przyczyną niskiego teścia a może to być np. coś przysadką lub coś z jądrami, jak okaże się po USG i rezonansie itp. ze przysadka i jądra w porządku to tescia Ci nie przepisze. Lekarze nie są od leczenia pojedynczych wyników, [...]

[...] się także z tym że ludzie wyraźnie często przystają ja jedną nogę i cały ciężar ciała opierają na nodze podporowej. To prowadzi najbardziej do skrzywień. Wiele przyczyn jest nieznanych i nieuzasadnionych(często wady są wrodzone). Nie musisz zwracać uwagi na to co napisałem ale jeśli ciekawość weźmie górę to wiesz jak to sprawdzić. pozdrawiam

czemu nie widze tej ankiety ?? jak mam teraz sprawdzic wyniki Chyba cos zle zrobilem co ?? Pozdrawiam

nie jest za nisko na takiej dawce, ale mozesz sprawdzic jak juz bedziesz w labie i kasiasty jestes ;-) morfologie zawsze warto dorzucic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-03 22:35:56 dla mnie zasada jest kasa na saa to i na lab musi być :) a tak na zaś przy przejściu z cypio na propa ilodniowy odstęp zastosować? normalnie 3 dni tak jak [...]

[...] Badaniami mozesz sprawdzić po ilu dniach od iniekcji testosteron będzie w normie. Badają w ogóle poziom testa i innych hormonów czy raczej na dragi, morfologia, płuca itp. Z testo bym się nie przejmował bo zdążysz na spokojnie ale jak morfo będzie rozjechane to może być gorzej. Jak chłopaki wyżej rób szybko badania. Mostek też może być na hcg

[...] 1-2 g na kilogram masy ciała. trenuj takżebys miał conajmniej jeden dzień przerwy przed następnym trenigiem. ćwicz na wolnych cięzarach na większe partie mięsni takie jak klata plecy nogi wykonuj 3 ćwiczenia po 4 serie lub 4 ćwiczenia po 3 serie po 8-12 powtórzeń w serii a na mniejsze partie takie jak biceps triceos barki wykonuj 3 [...]

Widzisz Faf najczesciej to Ty negujesz jak napsize, ze np. Glutamina (nawiasem mowiac stosuje teeraz NAG i jej dzialnie jest o wiele lepsze niezli czytsa forma glutaminy) dziala, bo badania mowia co innego. Nie jestem idiota i nie bede wydawal "Bog" wie ile kasy na KA Olipma czy innych firm (kt kosztuja 100 i wicej zl). Kreatyna KA [...]